南逆井４丁目の柏南町会です
10月16日（日）に開催されました、柏南フェスティバルは大盛況のうち無事終了いたしました。
災害に備え、防災訓練も併せての 中身の濃いフェスティバルとなりました。
受付でもらえる、フェスティバルの プログラムには、防災訓練として、
パッククッキングの作り方や消火器の使い方が掲載されています。
参加できなかった方や、もう一度パッククッキングを作ってみたい方は、参考にしてください。
（上記 プログラム部分をクリックしてみて下さい）
前日は、袋にお米を詰めたり、ヨーヨー作り、ヨーヨー釣りの釣り針をこよりにつけたり、バルーンアートの風船作りなど、当日に向けての準備をしました。
当日は、あいにく少し曇っていましたが、人が絶えず、子供たちも楽しそうでした。
防災訓練➀ パッククッキング
防災訓練② 消火器体験
この他に、シニア向けの簡易的にスマホ教室を開催したり、大人も子どもも楽しめるイベントでした。
10月の柏南シルバーの会では、転倒予防講座というテーマで、座ったままできる運動や、転倒危険度評価システムの機械で、一人一人危険度をチェックしました。
まず、地域いきいきセンターの石垣さんから挨拶があり、いろはケンキョーの方々から「転倒予防講座」のテキストをいただき、転倒の危険はどこにひそんでいるか。屋外なのか、屋内なのか、屋内なら、どの部屋が危険かをわかりやすく説明してくださいました。
次に、転倒の危険度を測る機械STEP＋の説明をしてくださいました。
いろはケンキョーの中荒井さんによるデモンストレーションの後、一人一人順番に、ゲーム感覚で体験しました。
自分の順番が来るまでの待っている間、包括支援センターの方による、
座ったままできる運動をしました。
車いすや、シルバー世代の歩きやすい靴などを展示もあり、待っている間に説明を聞いていらっしゃる方もいました。
座面のついたタイプが 1割負担で300円程度だそうです。（購入で約30000円）
介護認定の度合いによるそうです。
転倒危険度評価システムの機械【step+】は、初め、画面に表示される矢印の通りにステップし、次に画面の矢印と逆の方向にステップするのですが、意外にもできない！
簡単簡単とたかをくくっていたら、「えーっと、えーっと」と頭で考えてからステップする感じでした。
転倒防止というか、認知症の検査をしているような感覚でした。
ゲームのようで楽しかったです。
いろはケンキョーの方に、どこかの施設に行けば、また体験できるのかを伺った所、柏市の施設においていないとの事でした。
なので、これが最初で最後かもしれない、貴重な体験でした。
朝晩 少し寒く感じる日もちらほらあり、季節の変わり目を感じます。
気温差で体調をくずしやすいと思いますので、充分お気を付けください。
さて、10月の「柏南シルバーの会」は、地域包括支援センターから 介護予防 について教えて下さるインストラクターをお呼びし、座ってできる体操や、日常生活でのアドバイスなどを学びます。
たくさんのご参加をお待ちしております。
10月8日（土）10:00～
「介護予防教室」地域包括支援センターの講師を呼んで。
朝晩肌寒い日が続き、秋らしい涼しさを感じますね。
柏南町会の皆さま、いかがお過ごしでしょうか。
来たる10月16日（日）に「柏南フェスティバル」を開催いたします。
新型コロナウイルスの影響により、2年ぶりの開催となります。
フェスティバルでは、
ポップコーンやわたあめ、ストラックアウトやシャボン玉など
子ども達が楽しめる企画が盛りだくさん！！
消防訓練を兼ねてのフェスティバルなので、
停電を想定して、「パッククッキング」でご飯を炊きます。
好きなふりかけをかけて、おにぎりにして食べる企画です。
お家で作ってみたい方にはレシピを差し上げる予定です。
パッククッキングとは、耐熱性のポリ袋（※）に食材を入れ、袋のまま鍋で湯せんする調理方法です。
普段の食品が使えること、加熱に使った水が汚れないので再利用できること、袋に入れたまま食器によそえば食器が汚れない、などのメリットがあります。
詳しくは、農林水産省のHP ↓ を参考にしてください。
https://www.maff.go.jp/j/zyukyu/foodstock/imadoki/imadoki01.html
上記HPでは「カレー」、「しゃけのみそバター」や「トマトのケーキ」などのパッククッキングのレシピが紹介されています。
フェスティバル日時
2022年10月16日（日） AM11:00～
雨天の場合は、柏南ふるさと会館にて、縮小した形で行います。
たくさんの方の参加 よろしくお願いいたします。
9/10（土）の9月の柏南シルバーの会は映画鑑賞会でした。
タイトルは「老後の資金がありません！」2021年 前田哲監督
老後2000万円不足問題をテーマにした、問題提起映画です。
今月当番の方と役員の方で、準備もバッチリ。
遮光カーテンを取り付けてから、初のプロジェクターを使ったイベントです。
あらすじ：
天海祐希が演じる主婦・後藤篤子とその夫・章（松重豊）が二人とも同時期にリストラにあう。そんな時に、章の父が亡くなり、葬儀代400万円近くを支払うことになる。さらに、娘が結婚すると言いだす。追い打ちをかけるように、姑（草笛光子）を引き取る事に。その姑がオレオレ詐欺に合い100万円奪われる。
前半は、こんな風に、精神的にも家計もじわじわと削られていくような展開。
人生100年時代、2000万円以上の貯えが必要という言葉を信じ、日々、節約しながらやりくりし生活している中、お金のために友人から頼まれ詐欺まがいの事をしてしまう。そんな中で、出会ったシェアハウスで暮らす年代も様々な人達の一定のプライバシーも保たれたコミュニティにふれ、考え方が変化していく。
姑（草笛光子）が生前葬をした時に、「生きているうちにお世話になった人に感謝の言葉を伝えたい」という言葉。嫁（天海祐希）と歌った「ラストダンスは私に」は心に響く。
姑（草笛光子）が妹夫婦に引き取られる事になった別れ際に、嫁にお金を渡すのだが、「自分のために使ってね」という言葉も、家計に紛れて消えていてしまうお金ではないよ。と嫁をねぎらう気持ちがこもっていてホロっとさせる。
老後2000万円不足問題を笑いと涙で描いたコメディー映画でした。
映画がたっぷり2時間近くあり、お茶とお菓子をいただく時間がなく、おみやげとしてもって帰っていただきました。